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Una nota antes de comenzar: si usted y su mamá tienen una relación difícil, ¡está bien! Las mamás también cometen errores. Este Día de la Madre, puede aprovechar la oportunidad para reflexionar sobre otras mujeres que han impactado su vida para siempre. También puede reflexionar sobre cómo podría aprender de los errores de los demás para lograr cambios positivos en su vida y en la vida de los demás, incluidos sus propios hijos. 

Debido a sus contribuciones únicas en la vida de sus hijos, las madres son innegablemente importantes para el funcionamiento de los individuos, las familias, la sociedad y el mundo en su conjunto. A medida que se acerca el Día de la Madre, queríamos tomarnos un poco de tiempo para explorar cómo las mamás moldean las vidas de sus hijos y brindar algunas ideas sobre cómo usted podría honrar a las mamás en su vida este año.

Las Mamás Son Los Primeros Amores

Las mamás que desarrollan vínculos fuertes y saludables con sus bebés les enseñan a sus pequeños que son dignos de amor y aceptación, que están seguros en relación con los demás y que pueden confiar en quienes los rodean.

Si bien los niños pueden desarrollar, y de hecho desarrollan, fuertes vínculos de apego con una variedad de cuidadores a medida que crecen y se desarrollan, hay algo único en el vínculo entre madre e hijo. La mayoría de las veces, las madres actúan como la principal figura de apego de sus hijos, lo que significa que la calidad de esa relación tendrá un fuerte impacto en las relaciones futuras del niño. Los apegos ansiosos o evitativos entre madre e hijo pueden hacer que los niños experimenten dificultades para formar relaciones cercanas a medida que crecen. Por otro lado, las mamás que desarrollan vínculos fuertes y saludables con sus bebés les enseñan a sus pequeños que son dignos de amor y aceptación, que están seguros en relación con los demás y que pueden confiar en quienes los rodean.

Consejo para Mamá: Los apegos se desarrollan con el tiempo y NO es necesario ser una madre perfecta y 100 % siempre receptiva para formar un apego seguro con su hijo. Recuerde que se trata más de desarrollar patrones consistentes en su crianza que de nunca cometer errores o necesitar un descanso. Y no olvide que nunca es demasiado tarde para realizar cambios positivos.

Las Mamás Son Modelos

Desde el momento en que nacemos, aprendemos constantemente a través de la observación, buscando que otros nos enseñen las formas apropiadas de responder a nuestro entorno. ¡Una de las figuras más importantes de este método de aprendizaje de “el mono ve, el mono hace” son nuestras mamás! Las mamás actúan como modelos cruciales para sus hijos, brindándoles una planificación sobre cómo construir relaciones con los demás, cómo aprender, cómo manejar las grandes emociones, cómo trabajar duro, cómo responder a los desafíos y al fracaso y mucho más.

Consejo para Mamá: Una de las habilidades más importantes que las mamás pueden modelar a sus hijos es la regulación emocional. La maternidad puede ser increíblemente frustrante, especialmente cuando se trata de ayudar a los niños a lidiar con sus grandes sentimientos. A medida que usted practique el autoconsuelo y trabaje para manejar su frustración de manera saludable y consciente, sus hijos aprenderán a hacer lo mismo.

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Las Mamás Son Más…

Las mamás desempeñan roles diferentes y constantemente aprenden, crecen y se adaptan junto con sus hijos. A medida que las madres trabajan para desarrollarse, tanto en aspectos relacionados con la maternidad como en formas que reflejan las otras partes de quiénes son, abren los ojos de sus hijos a todas las posibilidades que la vida les puede brindar. Este desarrollo personal ayuda a los niños a ver que, al igual que su madre, ¡ellos también pueden llegar a ser lo que se propongan en la vida!

Consejo para Mamá: Las madres dan mucho por sus hijos, pero eso no significa que usted tenga que sacrificar todo lo que es por la maternidad. Es importante encontrar un equilibrio entre cuidar y centrarse en sus hijos y su desarrollo, así como cuidarse y seguir desarrollándose a sí misma. Crear tiempo y espacio para nutrirse y continuar con sus metas, pasatiempos e intereses que sean importantes para usted.

Compensado a Mamá

El Día de la Madre es un buen momento para pensar en cómo su mamá ha impactado su vida. ¿De qué manera ella moldeó quién es usted hoy? Aquí tiene algunas ideas sobre cómo puede celebrar a su mamá este Día de la Madre:

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  • Escríbele una carta de amor: Describe formas específicas en las que su madre ha moldeado su vida para siempre. ¿Le ha amado incondicionalmente? ¿Era ella una profesora particularmente buena? ¿Le mostró a través de sus acciones cómo valorar y tratarle a usted mismo? ¡Cuéntaselo!
  • Haga un viaje al pasado: Cree una presentación de diapositivas, un álbum de recortes o un álbum de fotos que muestre algunos de sus recuerdos favoritos con su mamá.
  • Pase tiempo juntos haciendo algo que a ella le guste: Ya sea caminar, hacer jardinería, hornear, jugar al baloncesto, pintar, ver una película o simplemente reírse juntos, ¡no se arrepentirá de haberle dado a su mamá el regalo del tiempo!
  • Organice un día de spa en casa: ¡Regale a su mamá una relajante experiencia de día de spa desde la comodidad de su propia casa! Prepare un área acogedora con velas, música relajante y lujosos productos de baño. Ofrézcale darle un masaje, pintarle las uñas o simplemente mimarla con algunos tratamientos de cuidado personal.
  • Organice una celebración virtual: ¡El hecho de que no viva cerca de su mamá no significa que no puedan celebrar juntos! Planifica una videollamada en la que pueda jugar, intercambiar historias y expresar amor y gratitud por su mamá. Siéntase libre de involucrar también a otros miembros de su familia.

¡Les envío mucho amor a todas ustedes, mamás y figuras maternas! Gracias por moldear el mundo mientras trabaja para amar, proteger, sustentar, enseñar y nutrir a la próxima generación. ¡Importas! ¡Feliz Día de la Madre!

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